NASLOVNICA arrow ZDRAVLJE
ZDRAVLJE
Suvremene tehnologije i djeca PDF Ispis E-mail
Administrator   
...Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) djeca do dvije godine starosti ne bi uopće trebala provoditi vrijeme za ekranom, odnosno za njih Screen Time ne bi trebao postojati. Kasnije se preporuča ograničiti vrijeme provedeno pred ekranima na najviše dva sata dnevno. Čak i kada mala djeca ne koriste aktivno neki uređaj, ali on je u njihovoj blizini, možemo računati da provode vrijeme pred ekranima...Zato: Ograničite djeci vrijeme pred malim ekranima! - poručuju u članku u LN ugledne stručnjakinje iz Poliklinike za zaštitu djece grada Zagreba.
Opširnije...
 
Sve bitno o štittnjači PDF Ispis E-mail
Administrator   

Bili ste na sistematskom pregledu i saznali da nešto nije u redu s vašom  štitnjačom: da je malo povećana, da ima par čvorića i da su vam neki hormoni poremećeni – nekih ima  premalo, a nekih previše. Zabrinuti ste, mislili ste da ste zdravi, a sad ste odjednom  pred  nizom pitanja: što je to, je li opasno, što mi je činiti. Evo odgovora u najkraćim crtama.


 

Opširnije...
 
Lagana prehrana PDF Ispis E-mail
Administrator   

Što je to lagana prehrana ?

Vjerojatno se radi o jednom od najčešće korištenih pojmova i u svakodnevnom životu i u liječničkoj praksi. Bez obzira na to imamo li probavne tegobe, ili probleme sa  srcem, visokim krvnim tlakom, povišenim masnoćama, prekomjernom tjelesnomm težinom, bolesnim zglobovima, proširenim venama, ili jednostavno i kada nemamo nikakvih smetnji, radi očuvanja dobrog zdravlja, dobit ćemo od svog liječnika, ili kolege s posla preporuku za laganu prehranu.  Iako se čini samorazumljivim, manje je vjerojatno da je velikoj većini od nas i približno jasno što pojam znači. Zato naučimo o tome malo više iz odličnog teksta dr. sc. Darije Vranešić Bender, dipl. ing  na plivamed.net-u

Link na:

http://www.plivamed.net/vijesti/clanak/5673/Sto-je-to-lagana-prehrana.html
Opširnije...
 
Piramida pravilne prehrane PDF Ispis E-mail
Administrator   

Piramida pravilne prehrane

Dipl. ing. Marija Jošić, Plivamed.net

 

Piramida pravilne prehrane je ustvari predstavljala jednostavan i općeprihvaćeni model za uravnoteženu prehranu koji je donosio smjernice o potrebitoj zastupljenosti pojedinih skupina namirnica u prehrani te na taj način osiguravao pravilan omjer hranjivih tvari. Vodeći se piramidom pravilne prehrane, hrana je bila podijeljenja u šest skupina, a sama je piramida koncipirana u nekoliko razina...

Cijeli tekst:

http://www.plivamed.net/aktualno/clanak/5348/Piramida-pravilne-prehrane-nekad-i-danas.html

 
Margarin: štetan za zdravlje? PDF Ispis E-mail
Administrator   

Maslac ili margarin?

 

Ovo je jedan od onih tekstova (ovoga puta nepoznatog autora), koje dobivamo od prijatelja s preporukom da ih svakako proslijedimo dalje, jer su navodno, u funkciji otkrivanja istine i za opće dobro. Ovdje se govori o štetnim posljedicama konzumiranja margarina i prednostima maslaca. Kako se radi o namirnicama koje su nam svakodnevno na stolu, ne možemo biti ravnodušni prema  tom pitanju. Zanimljivo je, a je li realno, sami provjerite, prosudite, i izaberite (Ur.)

Opširnije...